Китайская диета является не такой простой, как, например, кефирная диета. Основой китайской диеты стал принцип гармонии.

По мнению жителей Китая, весь наш мир делится на пять первородных компонентов: огонь, дерево, вода, металл и земля. Считается, что человеческое тело должно, как и все остальное в мире, соблюдать определенный баланс этих пяти элементов. Данный баланс считается залогом здорового тела, а также нормального веса.

Нельзя сказать, что верование китайцев абсолютно нелогично. Тем не менее, если пристально рассмотреть эту диету, то можно увидеть, что большинства продуктов, которые являются традиционными и привычными для европейских людей, в китайской диете просто-напросто нет. Знакомые же нам продукты весьма ограничены в количестве.

Именно по этой причине китайская диета является весьма жесткой и тяжелой для представителей европейских государств. Данная диета требует определенного времени для адаптации, а также предполагает наличие у человека неслабой силы воли.

Китайцам эта диета дается не так трудно, ведь они питаются подобным образом на протяжении не одной сотни лет. Организмы этих людей генетически перестроены на определенный рацион.

Женщинам и девушкам из нашего региона, которые исторически настроены на прием более сытной разнообразной кухни, необходимо иметь просто железную силу воли, чтобы выдержать это испытание.