Многие люди совершено не задумываются над тем, что они пьют в течение дня, а потому даже не представляют, сколько лишних калорий они употребляют вместе с различными напитками. Особо опасными не только с точки зрения поддержания оптимального веса, но и со стороны общего состояния организма, являются сладкие газировки и покупные соки из пакетов, изготовленные не из натуральных овощей и фруктов, а из специальных концентратов. Я предлагаю вам заменить все эти сомнительные жидкости на полезные, освежающие и очень вкусные напитки для похудения, которые легко приготовить в домашних условиях без каких-либо специальных приспособлений.

Итак, давайте немного подробнее ознакомимся с полезными свойствами этих уникальных напитков и простыми рецептами их приготовления.

Имбирный напиток с цитрусовой составляющей

Одним из наиболее действенных напитков для похудения и ускорения метаболизма организма является напиток из свежего имбиря с добавлением сока цитрусовых фруктов. Чтобы приготовить такой напиток, нужно натереть на терке немного свежего корня имбиря (примерно 10-15 гр.), залить его кипятком в количестве 500-600 мл и оставить настаиваться в термосе на ночь. Утром следует добавить в воду с имбирем несколько долек лимона, лайма, грейпфрута или апельсина (просто выберите тот цитрусовый фрукт, который нравится вам больше всего) и выпить как минимум стакан получившегося напитка натощак. Затем в течение дня необходимо постепенно допить оставшийся напиток, заменяя им чай или обычную воду.

Имбирный напиток позволяет ускорить все процессы, происходящие в организме, за счет чего улучшается пищеварение, становится более интенсивным процесс сжигания жира и всех поступающих с пищей калорий. Также подобный напиток способствует укреплению иммунной системы и всех защитных сил организма.

Важно! Принимать напитки для похудения из имбиря категорически противопоказано при повышенной кислотности и наличии любых воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Источник: http://miss-slim.ru/